Synergie
Nakladatelství Synergie

inspirace, sebepoznání, spiritualita, zdraví

 

Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda / Sebepoznání/osobní růst

Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda

Průvodce na cestě k vědomému životu

David Michie

Kniha

Zajímá vás, jak můžete praktikováním bdělé pozornosti čelit stresu, zlepšit pracovní výkon, zbavit se bolesti a celkově prohloubit zdraví a pocit životní spokojenosti? V této jedinečné příručce Davida Michieho se dozvíte o skutečné podstatě bdělé pozornosti, o její transformativní síle a opravdových důvodech, proč buddhističtí mniši meditují.

Důsledkem vědomého života je zjištění, že svými myšlenkami nemusíte být zcela ovládáni, ale můžete je i pozorovat. Když začnete aktivně ovlivňovat to, co probíhá ve vaší mysli, a převezmete odpovědnost za směr a dráhu svých myšlenek, můžete také rozhodovat o tom, kudy a kam vás myšlenky povedou. Bdělá pozornost je síla, která skutečně dokáže změnit život, a tato kniha je skvělým průvodcem na cestě k objevení sebe sama. Po jejím přečtení vám čokoláda bude chutnat ještě víc!

 

Komentáře

Pro napsání komentáře je nutné být přihlášený

Uvědomění, Renata Petříčková, 12.07.2016

Je to úplně skvělá kniha a bez nadsázky mohu říci, že kam jsem s ní přišla, tam se mezi čtenářkami dočkala pěkných reakcí, protože pokud něco opravdu potřebujeme v dnešním uspěchaném světě, tak si dokola a dokola připomínat, že BDĚLÁ POZORNOST a žití v přítomnosti nevyžaduje ani tolik úsilí a přináší nesmírně uklidňující výsledky.  Vždyť, kdy jste byli naposledy šťastní? To byl právě okamžik, který jste prožívali naplno. A podobným způsobem lze prožít pár okamžiků každý den. Zkusila jsem to pomocí jednoduchý připomínacích triků z této knihy a ejhle - výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat. A když jsem to zanedbala - vrátily se mi neduhy.

Čili za mě - ROZHODNĚ TO FUNGUJE.

Doporučujeme
naše cena  254 Kč
běžná cena 299 Kč
z toho dph 10% (23,09 Kč)
ušetříte 45 Kč (15%)
dostupnost: skladem
Expedujeme do 1 pracovního dne.
Do košíku
popis:
Kniha
Vázaná
256 stran
překladatel:
Petra Vlčková
originální název:
Why Mindfulness Is Better Than Chocolate
jazyk originálu:
angličtina
vydání:
1.
datum vydání:
15.3.2016
kód produktu:
0365
ISBN:
978-80-7370-365-3
Created with CMS RedAks v.2.0
počkejte prosím...počkejte prosím...