NA VLASTNÍ KŮŽI: Katherine Woodward Thomas: Otevři se lásce
Základem úspěchu je otevřenost a připravenost milovat. Zbavit se limitujících a nezdravých přesvědčení. Tak lze asi ve zkratce definovat to, co se s knihou v ruce naučíte za sedm týdnů. I když tím hlavním úkolem je vzít si to, co o sobě zjistíte a vplést to hezky trpělivě do všedních dnů, můžu říci, že to funguje. Jsem v polovině kurzu, hezkých pár dnů, snad i týdnů jsem to odkládala, to víte, nechtělo se mi do závazku na sedm týdnů… ovšem pak jsem si řekla: „Děvče zlatý, vždyť pokud nejsi schopná a ochotná jít do závazku vůči sobě samé, jak si vůbec můžeš věřit?“
Hluboké zastydění se.
A možná i jeden z mnoha tíživých kamínků, limitujících
a nezdravých přesvědčení, které vyčuhovalo z kdejaké lekce v tomto kurzu.
Takže ano – věnujte si 49 dnů…
Možná méně, dokážu si představit, že některé úkoly jsou pro někoho jednodušší, má je vyřešené a lze tedy v jeden den vzít do rukou lekce dvě.
Zamilovala jsem si bonusy; ty totiž přesahují do těch
všedních dnů a budí v nás odvahu!
Otázek je nyní, v polovině kurzu stále více, někdy jsou
těžké, ale někdy zjišťuju, že už jsou dávno zodpovězené. Což zase záleží na to,
co přesně z minulosti si v sobě řešíte. Pro někoho přituhuje, někdo
zase s radostí zjistí, že odpovědi naskakují samy.
Ujasníte si, co chcete, jak žijete, jak se naučíte milovat to, co nyní máte k dispozici, neb právě TO je ten základní kámen budoucnosti. A také čeho jste ochotni se vzdát, až přijde láska a bude vyžadovat čas a investice.
V praxi:
- investice do kurzu je skutečně pár minut denně, doporučuji si ji dát například k rannímu čaji, kávě. Udělat z ní součást denních rituálů.
- na co jsem neměla náladu, čas nebo jsem prostě ten daný úkol ještě nezvládala, napsala jsem si ho na papírek, odložila - a vracela se k němu jindy, dříve či později nastala chvíle, kdy se naskytl prostor a nálada a radost ze splnění byla velká. Například jsem se řadu dnů neuměla nacítit do role milované ženy, přišlo to až po pár dalších absolvovaných lekcích.
- zásadní věci v knize jsem si vylepovala na papírek přímo do knihy, abych při dalším letmém listování hnedle věděla... co bylo v tu chvíli pro mne TAK MOC ZÁSADNÍ.
Autorka ví, o čem mluví: bude vám sympatická?
Kdybych autorku znala ještě před časem, asi by mi učarovala
svou živelností, ale se svou povahou bych takovou divou žínku nesnesla moc
dlouho. Štvala by mě. Přemíra energie? Anebo bych si díky ní právě uvědomila, že takovou
divou žínku v sobě také mám? Oceňuji její životní příběh a upřímnost, s jakou se dívá na své
dětství, mládí a své minulé chyby. A i vy si můžete říct, že mnohé z těch starých já svých i druhých (které v sobě nevidíte) vlastně můžete milovat! Takovou minulost totiž za sebou máme
všichni. A teprve, když si autorka knihy prošla podobným procesem, který poté sepsala do
této knihy, nalezla své skutečné já. A lásku.
A víte, co vás překvapí nejvíc? Že to „já“ je možná úplně
jiné, než se kterým jste žili roky předtím. A to proto, že tamto staré „já“ se
jen snažilo přežít.
Ale to, kterému je dovoleno žít – musí být zákonitě jiné.
Do života si můžeme přivolat vždy jen takového partnera, na
jakého jsme v té chvíli připraveni.
Tři zásadní emoce a informace na vás budou z knihy
dýchat:
- Povídání o autorce, její praxi s klienty a
vysvětlování témat, která máme před sebou
- Citáty slavných, které jako květinky dokreslují
téma a mnohdy řeknou vše
- Cvičení v praxi a bonusy, kterými dané téma
pozvete do svého života a své situace
a
-
O autorce:
-
Katherine Woodward Thomas je celosvětově
uznávaná manželská a rodinná terapeutka. Svou praxi terapeuta a lektora dovedla
na mistrovskou úroveň. V současnosti trénuje a vzdělává terapeuty, kouče
a experty zabývající se osobními vztahy po celém světě. Jejími tréninky a kurzy
prošly statisíce lidí. Katherine je také autorkou bestselleru Rozcházení (český
překlad, Jan Melvil, 2020), která byla nominována na cenu za knihu pro lepší
život.
-
Vydalo nakladatelství Synergie Publishing, SE,
2020, https://www.synergiepublishing.com/cs/shop/knihy/umeni-milovat/000504_otevri-se-lasce.php