Will Bowen: Vztahy bez stížností

Víte, že vyvolávání agrese, stížností a nepohody je pro mozek jako droga? Přenastavte svůj mozek! Na pohodu, vyrovnanost a plné prožití života právě takového, jaký se vám nabízí. To je totiž ta jediná a nejlepší cesta.

Začít být spokojený s tím, co je. Začít si to užívat, rozvíjet, pěstovat, zalévat jako vzácnou květinku, byť by byla sebemenší.

A pak začne tahle malá zahrádka růst, klíčit, vzkvétat a přiletí Vám do ní vzácní ptáčci, motýli a překrásné noční můry s hlubokou moudrostí.

Anebo můžete zůstat u starého nastavení.

Obcházet svou vyprahlou zahrádku a nadávat na to, co všechno se v ní nedaří. Otáčet se k ní zády tím, že o ní budete neustále rozšiřovat informace o tom, co je na ní špatně. Čekat na déšť, na zázrak, na to, že vás někdo polituje, že v někom vzbudíte soucit, obdiv, pozornost. A zahrádka dál prahne… umírá i to málo, co ní je. Slétají se nad ní mouchy a ošklivé noční můry plné pocitu, že život za nic nestojí…

Co z toho si vyberete?

Vztahy bez stížností jsou klíčem ke spokojenému životu

Kniha navazuje na předchozí publikaci Willa Bowena, Svět bez stížností. Na nápad napsat ještě knihu o vztazích, přišel poté, co mu po jedné přednášce došlo, že většina našich stížností na život je spojena se vztahy s ostatními lidmi. Že v té pomyslné zahrádce jsou povětšinou lidé a často si na ně stěžujeme bez toho, aniž bychom to vůbec řekli jim samotným. Znovu platí, že i drobná postěžování „ze zvyku“, jsou jako drobné kapky jedu, které se nasčítávají.

A tak si tuhle knihu můžete přečíst, podívat se i do samotného života Willa Bowena, který si také sem tam prošel stěžujícími obdobími, a budete koukat – jak snadno a kvůli jakým skrytým kořenům, probíhají třeba partnerské hádky. Pochopíte, že DRUZÍ LIDÉ JSOU NÁM NEJVĚTŠÍM DAREM, protože po dobrém to s nimi vždycky můžeme zkusit.

A když to nejde, tak nás nic nenutí na jejich škodolibé a agresi vyvolávající hry přistupovat. Naučíme se vymanit z role oběti našich životů a otevřít oči jinak.

A mě se třeba při čtení této knihy otevřela před očima již zmiňovaná zahrádka a péče o ní.

Co uvidíte vy?

Jak se celé téma prostorově rozprostře vám?

O DNECH BLBEC je tu také zajímavé vyprávění...

Ono to je totiž jako s tím salátem!

„Když salát, který jste vysadili, špatně roste, nezlobíte se na něj. Přemýšlíte, proč se mu nedaří. Možná potřebuje pohnojit, víc zalévat nebo zastínit před příliš prudkým sluncem. Nikdy nedáváte vinu salátu. Ovšem když máme problém s přáteli nebo rodinou, obviňujeme z toho právě ty druhé. Jenže kdybychom věděli, jak se o své vztahy správně starat, prospívaly by stejně dobře jako ten salát. Obviňováním nikdy nedosáhneme žádného pozitivního účinku. Stejně tak není smysluplné snažit se druhé přesvědčovat rozumovými argumenty.“

A malé cvičení k této kapitole: Když se s někým setkáte, ptejte se sami sebe: Co si o tomhle člověku říkám? Hezké, náročné věci, je na něm přece jen něco dobrého, pro co byste si ho mohli alespoň nyní zařadit do krabičky „hodných lidí“?

Ostatně cvičení na konci každé kapitoly dají právě tu možnost vidět v širších souvislostech svůj život, třeba v podobě té zahrádky.

O KNÍŽCE SI VÍCE MŮŽETE PŘEČÍST NA JEJÍCH ČESKÝCH STRÁNKÁCH.

O autorovi: Will Bowen obohatil svět o program Svět bez stížností, který si získal miliony nadšených čtenářů. O knize se mluvilo v televizních pořadech, rádiích, fialové náramky, které nás udrží v nestěžovacím módu využívají i tisíce škol, firem a jiných organizací a upevňují tak pozitivní postoje v životě. O svém tématu autor také aktivně přednáší na nejrůznějších akcích a sbírá tak další zkušenosti.

Vydalo nakladatelství Synergie Publishing SE, 2018, www.synergiepublishing.com