Synergie
Nakladatelství Synergie

inspirace, sebepoznání, spiritualita, zdraví

 
Dalajlamova kočka a síla meditace / Osobní růst

Dalajlamova kočka a síla meditace

- s odkazem na audionahrávku "Meditace dalajlamovy kočky"

David Michie

Kniha

Začtěte se do kouzelného vyprávění moudré himálajské kočky a objevte sílu meditace.

„Pokud jste někdy pochybovali, zda má vaše kočičí společnice nějaký vlastní vnitřní svět, tak se jen dívejte, co se děje, když usne a ztratí vědomou kontrolu nad svým fyzickým tělem... jak jí cukají nohy, chvěje se jí čelist, někdy možná nakrčí čumák nebo dokonce zamňouká. Kočky skutečně umějí být velmi pozorné a bdělé. Jenže jsme také myslící bytosti. V mém případě bohužel myslící až příliš.“

Ve třetím díle série příběhů Dalajlamovy kočky se Jeska (Její Svatost Kočka) vydá za dalším úkolem: naučit se meditovat. Budete sledovat cestu jedné nádherně nedokonalé bytosti na cestě k osvícení. Společně s Jeskou se naučíte nové způsoby, jak pracovat se svojí myslí. Zpomalíte, naleznete klid a objevíte svoji hlubokou přirozenost – čistou lásku a soucit. Znovu se setkáte se starými známými z Dharamsaly, ale v příběhu nebude nouze o mnoho zajímavých lidí (a samozřejmě i zvířat), které Jeska potká, ať už v dalajlamově okolí nebo mezi návštěvníky Himálajské literární kavárny. Dozvíte se například, co mají společného blechy a meditace, jakého zvířecího kamaráda má Jeho Svatost papež a jak dlouho se vlastně dalajlama s Jeskou znají. A dojde i na nejedno nečekané překvapení.

Kniha obsahuje odkaz na audionahrávku "Meditace dalajlamovy kočky" s šesti řízenými meditacemi, které pro vás sestavil autor série Dalajlamovy kočky a krásně načetla Ivana Jirešová. Každá z meditací navíc začíná příjemným protažením inspirovaným technikami jógy a pilates.

Meditace dalajlamovy kočky - Šest báječných nahrávek, které vás protáhnou a provedou meditací

1.     Úvod

2.     Jak sedět, když meditujete

3.     Předklon ze stoje a počítání dechu

4.     Zvedání tlapek a předení

5.     Navlékání jehly a uvědomování si těla

6.     Kočičí pozice a technika vizualizace

7.     Most na ramenou a analýza: Proč jsou lidé, se kterými to máme složité, cennější než přátelé

8.     Protahování tlapek, klid a afirmace

Komentáře

Pro napsání komentáře je nutné být přihlášený
Zatím nebyly zadány žádné komentáře.
Připravujeme dotisk
naše cena  183 Kč
běžná cena 259 Kč
z toho dph 10% (16,64 Kč)
ušetříte 76 Kč (29%)
dostupnost:
produkt je nedostupný
připravujeme dotisk
vyjde (datum) 30.11.2020
popis:
Kniha
Vázaná
240 stran
překladatel:
Petra Vlčková
originální název:
The Dalai Lama's Cat and the Power of Meow
jazyk originálu:
angličtina
vydání:
1.
datum vydání:
6.5.2016
kód produktu:
0369
ISBN:
978-80-7370-369-1
Created with CMS RedAks v.2.0
počkejte prosím...počkejte prosím...