Nakladatelství Synergie
Nakladatelství Synergie

inspirace, sebepoznání, spiritualita, zdraví

 
Dalajlamova kočka a síla meditace / Osobní růst

Dalajlamova kočka a síla meditace

- s odkazem na audionahrávku

David Michie

Kniha

Začtěte se do kouzelného vyprávění moudré himálajské kočky a objevte sílu meditace.

„Pokud jste někdy pochybovali, zda má vaše kočičí společnice nějaký vlastní vnitřní svět, tak se jen dívejte, co se děje, když usne a ztratí vědomou kontrolu nad svým fyzickým tělem... jak jí cukají nohy, chvěje se jí čelist, někdy možná nakrčí čumák nebo dokonce zamňouká. Kočky skutečně umějí být velmi pozorné a bdělé. Jenže jsme také myslící bytosti. V mém případě bohužel myslící až příliš.“

Ve třetím díle série příběhů Dalajlamovy kočky se Jeska (Její Svatost Kočka) vydá za dalším úkolem: naučit se meditovat. Budete sledovat cestu jedné nádherně nedokonalé bytosti na cestě k osvícení. Společně s Jeskou se naučíte nové způsoby, jak pracovat se svojí myslí. Zpomalíte, naleznete klid a objevíte svoji hlubokou přirozenost – čistou lásku a soucit. Znovu se setkáte se starými známými z Dharamsaly, ale v příběhu nebude nouze o mnoho zajímavých lidí (a samozřejmě i zvířat), které Jeska potká, ať už v dalajlamově okolí nebo mezi návštěvníky Himálajské literární kavárny. Dozvíte se například, co mají společného blechy a meditace, jakého zvířecího kamaráda má Jeho Svatost papež a jak dlouho se vlastně dalajlama s Jeskou znají. A dojde i na nejedno nečekané překvapení.

Kniha obsahuje odkaz na audionahrávku "Meditace dalajlamovy kočky" s šesti řízenými meditacemi, které pro vás sestavil autor série Dalajlamovy kočky a krásně načetla Ivana Jirešová. Každá z meditací navíc začíná příjemným protažením inspirovaným technikami jógy a pilates. Přehrát i stáhnout si je můžete zde.

Meditace dalajlamovy kočky - Osm báječných nahrávek, které vás protáhnou a provedou meditací si můžete stáhnout zde :
Všech 8 meditací "Dalajlamova kočka a síla meditace" vcelku.

    1 Úvod

    2 Jak sedět když meditujete

    3 Předklon ze stoje a počítání dechu

    4 Zvedání tlapek a předení

    5 Navlékání jehly a uvědomování si těla

    6 Kočičí pozice a technika vizualizace

    7 Most na ramenou a analýza

    8 Protahování tlapek, klid a afirmace


    Komentáře

    Pro napsání komentáře je nutné být přihlášený
    Zatím nebyly zadány žádné komentáře.
    naše cena  220 Kč
    běžná cena 259 Kč
    z toho dph 0% (0,00 Kč)
    ušetříte 39 Kč (15%)
    dostupnost: skladem
    Expedujeme do 1 pracovního dne.
    Do košíku E-KNIHA AUDIOKNIHA
    popis:
    Kniha
    Vázaná
    240 stran
    překladatel:
    Petra Vlčková
    originální název:
    The Dalai Lama's Cat and the Power of Meow
    jazyk originálu:
    angličtina
    vydání:
    1.
    datum vydání:
    6.5.2016
    kód produktu:
    0369
    ISBN:
    978-80-7370-369-1

    Created with CMS RedAks v.2.0
    počkejte prosím...počkejte prosím...