Synergie
Nakladatelství Synergie

inspirace, sebepoznání, spiritualita, zdraví

 

Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou / e-knihy

Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou

4 kroky a 8 týdnů k tomu, abyste konečně zhubli a našli své pravé já

Colette Baron-Reid

e-kniha

Věděli jste, že vaše nadváha má možná jen málo společného s tím, co jíte?

Poslední průzkumy o hubnutí totiž ukazují, že metabolismus, tedy hodnotu vaší tělesné hmotnosti, ovlivňuje mnoho faktorů. To, kolik kalorií přijmete a kolik vydáte cvičením a pohybem, je jenom částí celého obrazu. Například jste si možná všimli, že je mnohem těžší zhubnout, když jste v citovém, psychickém stresu. Možná dokonce i konkrétní příčinu tohoto stresu sami znáte. Vaše nadváha může mít totiž velice málo společného s jídlem! V nedávných letech odborníci zjistili, že v důsledku myšleneka pocitů probíhají v lidských buňkách skutečné fyziologické změny. Pak dává smysl i teorie, že tuk se může začít tvořit v důsledku strachu, hněvu nebo neochoty projevit pocity a myšlenky, které nás ovlivňují na tělesné úrovni. Lidé, kteří jsou vyjímečně citliví, jejichž pocity jsou hlubší a kteří pociťují emoce jiných lidí stejně jako své vlastní, mají často problém zhubnout a váhu si udržet. Je možné, že se krásná vlastnost empatie, díky které dokážeme pociťovat bolest jiných lidí a vyjádřit jim účast, stane základním faktorem našich problémů s nadváhou?

 V této knize se nejen dozvíte, zda patříte do této skupiny lidí, co je vlastně důvodem vašeho stresu, zjistíte také kde jsou skryté příčiny vašeho tloustnutí a nadváhy a budete je konečně moci začít řešit.

Komentáře

Pro napsání komentáře je nutné být přihlášený
Zatím nebyly zadány žádné komentáře.
naše cena  97 Kč
běžná cena 349 Kč
z toho dph 21% (16,83 Kč)
ušetříte 252 Kč (72%)
dostupnost: skladem
Expedujeme do 1 pracovního dne.
Do košíku
popis:
e-kniha
352 stran
překladatel:
Denisa Štrbová
originální název:
Weight Loss For People Who Feel Too Much
jazyk originálu:
angličtina
vydání:
1.
datum vydání:
18.2.2015
kód produktu:
0407
ISBN:
978-80-7370-407-0
Created with CMS RedAks v.2.0
počkejte prosím...počkejte prosím...